崇尚自然是我們中華民族傳統文化的精髓。然而，在生孩子這件再自然不過的事情上卻并非如此。剖宮產率在我國一直居高不下，在上世紀90年代就已達到40～60%。其實，自然分娩可以使母親身體恢復得更快，也更有利于嬰兒的健康。
　　自然分娩是一個生理過程。經子宮有節律地收縮，胎兒胸廓受到壓縮和擴張，利于肺的活動和出生后呼吸的建立。同時，陰道分娩時子宮的收縮和產道的阻力，可將胎兒呼吸道內的羊水擠出，可減少濕肺及羊水吸入性肺炎的發生。胎頭受到擠壓，可興奮呼吸中樞，以建立正常呼吸。
　　自然分娩是人類繁衍后代的自然規律，如何才能平安度過分娩這一“大關”呢？一般身體健康的女性只要有正確的心態、足夠的信心、充分的準備，都可以順利分娩。專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩成功概率。在準備懷孕期間，女性朋友們就得注意營養均衡，把體重控制在標準水平。在孕期定期產檢，不要讓體重增長過快、過多，以免胎兒過大，使難產發生機率增加。在整個孕期，準媽媽要做輕松適宜的體能鍛煉，如孕期瑜伽、產前體操、散步等，這樣可以增加肌肉的力量，利于順產。
　　為了下一代，準媽媽應拿出勇氣，迎戰分娩疼痛，主動參與分娩，提高自然分娩率。