腰椎間盤突出癥患者病情是否嚴重，需要根據癥狀、體征和影像學結果綜合判定。出現大小便問題，下肢無力且持續加重等癥狀說明病情嚴重。
　　自我檢查的方法：
　　用足跟踏步，看雙側足尖是否能保持抬起。再用足尖踏步，看雙側足跟是否能保持抬起。不能抬起說明病情嚴重。
　　如果沒有上述癥狀，僅有腰腿疼痛，就根據疼痛的部位和特點判定：
　　1、疼痛的部位越遠離腰椎，病情越重，有腰腿疼痛比僅有腰痛嚴重，有小腿疼痛比只有大腿疼痛病情重。
　　2、疼痛持續時間越長病情越重。如果在一整天中有不痛的時間，就是間歇性痛，間歇性痛比持續性痛病情輕。
　　3、如果休息時不痛，而活動時出現疼痛，說明疼痛與活動相關，此時病情輕。如果疼痛與活動不相關且夜間疼痛更重，這種情況病情較重。
　　腰椎病的自我診斷：
　　對于腰椎病患者來說，一般得知患了此病都是在醫院檢查之后。而如果自己在家，不方便去醫院檢查，那么又如何判斷是否得了腰椎病呢？
　　1、直腿抬高試驗：腰部及小腿外側有放射性疼痛為陽性。
　　2、健肢抬高試驗：當健肢被動直腿抬高時，患肢坐骨神經分布區出現疼痛為陽性。
　　3、仰臥挺腹試驗：挺腹出現腰及下肢放射性疼痛，挺腹的同時屏氣咳嗽出現腰及下肢疼痛為陽性。
　　4、壓頸試驗：檢查者用拇指和食指壓迫頸靜脈持續約1～3分鐘，使椎管內壓增高，腰及下肢出現疼痛時為陽性。
　　5、壓痛點：若有腰間盤突出，其相應椎旁有明顯的壓痛點，疼痛沿坐骨神經分布區向下肢放射，亦稱放射性壓痛。
　　6、腱反射改變：腰椎間盤突出時，膝腱和跟腱反射出現減弱、消失或亢進。腰第3、4椎間盤突出時，膝反射減弱或消失，足背伸、內翻力量減弱；腰第4、5椎間盤突出時，膝腱及跟腱反射存在，脛后肌腱反射改變，伸趾運動無力；腰5骶1椎間盤突出時跟腱反射減弱、消失或亢進，足外翻力量減弱。
　　7、腰椎病的脊柱運動受限：腰部正常時，其運動范圍為前屈90度，后伸30度；左右側屈各為20～30度；左右旋轉各為30度。當椎間盤突出后，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，后側間隙加寬，髓核后移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。當腰部后伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前后擠壓神經根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動。
　　自我診斷是個人保健、早期發現疾病的一種有效手段。確診疾病需要到正規醫院找專業醫生。