隨著冬天的到來，天氣轉冷，準媽媽會擔心很多問題，冬天我感冒了怎么辦？吃什么好呢？這么冷可不可以泡腳……
　　一、冬季應該注意的疾病
　　準媽媽在冬季因感冒就醫的機率比平常多出許多，輕微者不需用藥可自然痊愈，重者則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致胎兒心跳加快，必須加以治療，而如果連續好幾周高燒，胎兒神經系統的發育會受影響。
　　因氣溫的變化，孕婦比較容易抽筋。若加上孕婦本身缺鈣，更容易發生，尤其在晚上睡覺時。發生抽筋時可以扳腳板或按摩讓血液活絡。
　　在懷孕時可能因體質、懷孕壓力以及冬季氣候改變而引發氣喘，應做好防范措施，注意保暖，必要時遵醫囑隨身攜帶常用藥。
　　因冬季衣服穿得多，厚重緊實，加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁回流不暢，易引起妊娠瘙癢癥，通常會從腹部開始，一直延伸到背部、小腿、大腿。應及時就醫，不要亂用藥物。所以孕婦應穿棉質保暖內衣，不宜過緊，外套可以選擇柔軟的棉服或羽絨服。
　　二、冬季孕婦的飲食
　　陰虛體質的孕婦應該多吃滋陰清肺的食物，如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、百合、薺菜、菠菜等。
　　陽虛寒性體質的孕婦冬天可以多吃溫性食物，如牛肉、羊肉、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等。
　　特別提醒孕媽們不宜食用：人參和蜂王漿。
　　冬天孕婦吃火鍋要適當，攝入過多，可致胎兒畸形。因羊群弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦吃了沒有煮熟透的羊肉，而感染弓形蟲病毒后，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒大腦發育，嚴重者還可以造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。
　　三、冬季孕婦的取暖
　　冬天在使用電暖器或電熱風取暖時，不應離得太近，避免輻射，晚上睡覺前，可以先用電熱毯將被窩暖熱，睡覺時關掉電熱毯。孕婦可以泡腳，促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。可以在熱水中加入生姜片、花椒等輔料，有利于祛風散寒。但不宜長時間用熱水泡腳。