(記者 李月)疫情防控常態化,老幼病殘孕等重點人群應該怎么做?下面,我們一起來了解一下。
居家需注意,保持正常生活規律,保證充足睡眠,清淡飲食。做好自我健康監測。堅持適度的體育鍛煉,選擇人員較少的地方活動,維持好體重,注重“吃動平衡”。同時,注意保持居家環境清潔衛生,勤開窗通風。
衛生習慣需注意,養成勤洗手的良好習慣,咳嗽和打噴嚏時要注意遮擋,尤其督促兒童勤洗手、不亂摸、不吃手、不揉眼睛。
外出需注意,盡量選擇步行、騎自行車或者自駕車,保持一米以上的社交距離,盡量不去人員密集、通風不良的場所,減少非必要的聚集性活動。科學佩戴口罩,患有心肺疾病的老年人,或其他嚴重慢性病患者,應在醫生的專業指導下佩戴口罩。
就醫需注意,盡量選擇網上提前預約掛號,醫院可以實施分時段就診策略,避免集中就診,盡可能地縮短就診時間。孕早期或者中期沒有特殊問題的孕婦,可以在醫生建議或者指導下,根據當地疫情防控形勢確定產檢間隔時間。
用藥需注意,患有基礎疾病的老年人,或嚴重慢性病患者,需長期服藥時不能擅自停藥,可定期去附近的社區衛生服務機構就醫、開藥,或者經醫生評估后,開取長處方,減少就醫開藥的次數。
照護需注意,照護老年人、殘疾人群、兒童、孕產婦的人員,要做好自我健康監測,養成良好的衛生習慣。相關照護機構、管理機構應做好綜合防控措施。