（本網(wǎng)訊 記者陳朔）當前，我國疫情防控面臨新形勢新任務(wù)。重癥高風險人群、隔離人員、外賣小哥和快遞員等特殊人群如何做好健康防護？每個人要做好自己健康的第一責任人，收好這份健康防護指南，保護好自己和家人的健康安全。
重癥高風險人群
對重癥高風險人群來說，最有效的保護就是接種疫苗。
重癥高風險人群主要有三類：
1.60歲以上特別是80歲以上的老年人
2.有基礎(chǔ)性疾病的患者
3.沒有接種疫苗的人群
其他注意事項
1.科學判定接種禁忌，既往接種疫苗時發(fā)生過嚴重過敏反應(yīng)，如過敏性休克等；
2.急性感染性疾病處于發(fā)熱階段暫緩接種；
3.正進行化療的腫瘤患者、出現(xiàn)高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作、自身免疫性神經(jīng)系統(tǒng)疾病處于進展期等暫緩接種。
居家隔離人員
居所要求
最好單獨居住；若條件不允許，選擇房屋里通風較好的房間作為隔離室。
物資準備
房間內(nèi)配備防護用品和消毒品，體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等，準備一個帶蓋的垃圾桶。
物品傳遞
房間外放置桌凳用于送餐等。
如廁洗漱
盡量使用單獨衛(wèi)生間，每天消毒1次；共用衛(wèi)生間時，每次使用后應(yīng)當消毒，加強開窗通風；馬桶蓋常關(guān)閉，便后沖水一定先蓋上馬桶蓋；衛(wèi)生間干濕地漏每天定時注水（500毫升礦泉水瓶一天分2次注入，注水后蓋上蓋子、用裝滿水的塑料袋壓住）。
垃圾處理
每天將垃圾消毒后扎緊塑料口袋再丟棄。
健康監(jiān)測
配合做好核酸檢測、抗原自測和自我健康監(jiān)測。
普通人群
勤洗手、常通風、戴口罩、不聚集；均衡營養(yǎng)、適當休息、合理運動、保持良好心態(tài)；慢性基礎(chǔ)疾病患者，要按照醫(yī)囑堅持用藥，氣溫驟降等惡劣天氣時，慢性呼吸疾病患者盡量減少外出；如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等不適，做好健康監(jiān)測，如果重癥高風險人群出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況，要及時到醫(yī)院就診，避免疾病加重。
乘公共交通出行人員
出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、干咳等癥狀，避免乘坐公共交通工具；合理安排時間和路徑，盡量避免乘車高峰；
全程規(guī)范佩戴口罩，打噴嚏、咳嗽時不摘下口罩；
減少與他人交談，不喝水、不進食，盡量保持安全距離；
盡量少接觸座位、扶手、車門、扶桿等公共設(shè)施；
避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，到達目的地后，及時用流動的清水和洗手液或肥皂洗手，保持手衛(wèi)生。
外賣小哥和快遞員
上崗前檢查防護用品是否備好；
取餐送餐過程中，佩戴口罩、手套，弄濕或弄臟后，及時更換；
配送過程中減少直接用手接觸樓梯扶手、電梯按鈕、門把手等；
簽收時減少直接接觸；
交談至少保持1米以上社交距離；
上崗后若出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)主動報告并及時就醫(yī)。