（本網(wǎng)訊 記者黃雪）春節(jié)走親訪友或旅行，一定要把安全、健康放在第一位，要根據(jù)自身健康狀況做好出行計(jì)劃和準(zhǔn)備，注意飲食安全與衛(wèi)生，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，注意休息、勞逸結(jié)合。
飲食安全
購買食品、外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇證件齊全環(huán)境整潔衛(wèi)生的場(chǎng)所購物或用餐。注意辨別食物顏色和外觀是否正常、是否有異物或異味、口感是否變質(zhì)。
聚餐時(shí)倡導(dǎo)使用“公勺公筷”，避免生飲生食。注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生腹瀉。注意飲水衛(wèi)生，不飲用生水。
在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食，避免增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，切忌在旅途中暴飲暴食。
在品味“風(fēng)情特產(chǎn)”時(shí)要適量，避免引起腹痛。不采集、不食用不明的野生菌和野生植物。瓜果一定要洗凈或去皮吃。
盡量保持原有的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品，以免出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀。
重點(diǎn)人群健康防護(hù)提示
積極接種疫苗。接種疫苗是預(yù)防傳染病流行最經(jīng)濟(jì)有效的措施，鼓勵(lì)老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動(dòng)接種新冠病毒疫苗、流感病毒疫苗等，預(yù)防各種季節(jié)性傳染病發(fā)生。
科學(xué)佩戴口罩。前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，乘坐公共交通工具、進(jìn)入人群密集場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩。
提高防病意識(shí)。春節(jié)返鄉(xiāng)和外出旅行人員做好個(gè)人健康防護(hù)，注意飲食衛(wèi)生。外出回家后、飯前便后、觸摸眼、口、鼻前后要洗手，保持手部衛(wèi)生。
做好健康監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施;若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。