一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。前兩天，河北出現了一次大范圍降水過程，部分地區達到了中雨量級。
在秋末冬初的時節，如此陣仗的一場雨下過之后，為啥各地的氣溫卻不見明顯下降呢？其實，這是冷空氣實力不足的反映。正是由于冷空氣的弱小，本次降水雖然處于11月中旬，但雪花卻是“壩上限定”。氣溫也在降水停止后又有所回升。
不過，千萬不要因為這雨后的回暖而大意了，冷空氣雖然在降雨時虛晃一槍，但是很快就要動真格了。據河北天氣預報，最快15號夜間，新一股的較強冷空氣就要開始影響我省的北部地區，16號到17號，我省北部和東部地區的風力較大，16-17日早晨，全省大部分地區最低氣溫普遍下降4～7℃，局地下降8～10℃。
冷空氣來襲，大家注意防寒保暖，還要避免三個誤區。
誤區一：衣服穿得越多越厚越暖和？不一定！衣服穿得過厚，不僅臃腫顯胖，還會降低身體的御寒能力，選擇輕而保暖材質的衣物即可，不需要層層衣物包裹防寒。
誤區二： 緊閉門窗不通風。為了能讓家里更暖和，很多人家中整天門窗緊閉，但是這樣會導致空氣不流通，反而更容易生病，所以每天都要開窗通風至少30分鐘。
誤區三：吃高熱量的食物暖身。油炸食品、奶茶，這些食物是真香，不過熱量也是真高，而且對于防寒保暖并無太多幫助。可以選擇多吃溫熱類的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、蝦等。
另外，注意頭部、腳部的保暖，適量運動，以“動”防凍，都是不錯的防寒方式。
來源：冀云