每逢佳節倍思親，一年一度的春節就要到了，人們匆匆忙忙不遠千里趕回家里，就為能在春節這個傳統節日和家人團聚。在開開心心過大年的時候，更不要忘了健康問題，除了回家途中的舟車勞頓，節日期間因大吃大喝導致的腸胃病也很常見。
　　為什么春節期間人們容易患腸胃疾病呢？這是因為春節期間，親朋好友之間聚餐增多，而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會造成胃腸負擔，出現腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食，吃多了也容易造成胃腸脹氣，導致食積不化、消化不良。
　　此外，春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。節假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮，長時間地聚會飲酒，斗地主、搓麻將、唱卡拉OK。不但一日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，這些都會損傷腸胃，影響消化系統功能及免疫功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂，神疲體倦。針對這些情況，可以采取兩方面的措施進行預防。
　　首先，是做好生活方式的預防。食用新鮮天然的食物，少鹽、少油、少人工添加劑是所有人都適用的飲食原則。除了飲食有節，還要特別注意喝酒要少，少飲烈性酒，小酌低度酒或果酒既有利于健康又有助于活躍氣氛。同時，注意菜肴的葷素搭配，節日菜單上的肉菜很多，但別忘了炒幾盤青菜、豆腐，適當喝粥和茶有利于消化。同時，作息時間盡量規律。無論是飲食還是娛樂，都要適度。
　　其次，胃腸功能不好的人群，或者出現胃腸不適的患者，最好備上一些調理脾胃、幫助消化的藥物。胃腸不適常常都有如下表現：胃脹氣，打嗝、噯氣、消化不良、食欲差等。從中醫的角度講，大魚大肉容易“生痰濕、困脾胃”，節日期間美味佳肴，腸胃不適癥狀就會更明顯。以藿香正氣類制劑為代表的治療腸胃“急”病的中成藥有順氣、祛濕、助消化、護腸胃的多重功效，常用于嘔吐、脹氣、泄瀉等消化系統疾病等?，F代研究表明，藿香中的揮發油有養護胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。
　　值得注意的是，藿香類產品分含有酒精和不含酒精兩類。因為酒精本身就對腸胃有一定的刺激，所以解辛辣選藿香類產品一定要選用不含酒精的，不但可促進腸胃多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹瀉、腹脹等的發生；還可以調理腸胃，消除消化不良、食欲不振等癥狀。
　　春節期間更要合理平衡膳食結構，作息規律，保護好自己和家人的健康。出現問題及時用藥，如果服藥后病情不見緩解的，應當盡早去醫院就診，以免延誤病情。